Miedo a equivocarse, al abandono, al desamor, a la burla, a no ser reconocido, miedo al ridículo y otros tantos dependiendo de tu historia personal, lealtades, creencias y mandatos del sistema familiar.
Y tal vez aparezcan más, cada quien tiene un miedo primordial que se muestra en los momentos de caos y cambio personal.
Por mucho tiempo mi miedo primordial fue exponerme ante otros ¿ Haz reconocido el tuyo? ¿Cuántas veces te has paralizado o desechado un proyecto o decisión por ese miedo?
La forma que desarrollé para gestionar mi miedo fue hacerme su aliado, integrarlo como agente de prevención más no de parálisis.
Ante cualquier situación que pudiese generar ansiedad o miedo, me hago amorosamente estas preguntas: ¿Es útil? ¿Es amable conmigo? ¿Genera algún proceso sanador para mí? ¿Mi accionar puede generar alguna incidencia negativa hacia otros? ¿Puedo transformar esa acción en otra mas empoderada y sanadora para mí y para otros?
Con cada respuesta va tomando forma mi accionar y conducta, puede surgir temor a engañarme con las respuestas y allí, ¡ Está la gran labor personal de amor hacia mí ! Aprende técnicas de sanación y meditación como Reiki, Mindfullness, Yoga, Respiración Consciente, Sistémica Integrativa, G.P.S. y otras que pueden empoderarte en este momento puntual.
Aprender a comunicarme congruentemente conmigo para poder expresarme ante otros de la misma forma; y de este proceso hace ya 35 años. Agradezco cada día a mis miedos porque me impulsan a transformarme constantemente...
y tú, ¿Cuándo inicias el reconocimiento y gestión sanadora de tus miedos? Tu transformación es ahora...
Maverick Torres
IG @maverick.torres
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